Personal Training Hartmann - trainieren MIT SPORTWISSENSCHAFTLERN IN UND UM MÜNCHEN

ÜBER UNS

Wir sind Stephanie und Michael Hartmann seit über zehn Jahren ist der Bereich des individuellen und zielorientierten Trainings unser Markenzeichen. 

Dabei haben wir Kunden in verschiedenen Altersklassen, die wir je nach Bedarf oder persönlichen Wünschen von der Rehabilitation bis hin zum Leistungssport begleiten dürfen. Unsere Erfahrung hat gezeigt, dass jeder Körper genug Ressourcen besitzt, seinen Zustand positiv beeinflussen zu können, um so den persönlichen Zielen immer näher zu kommen.

 

Wir unterstützen Sie gerne auf Ihrem Weg in eine fittere und gesündere Zukunft.

 



für was stehen wir

 Bei Personal Training Hartmann stehen Ihre persönlichen Ziele im Vordergrund!
Wissenschaftlich fundiert werden 
wir Ihren Körper, Geist und Seele sinnvoll zu trainieren. 


PERSONAL TRAINING

Die optimale Trainingsform - In diesen Einheiten werden Ihrem individuellen Trainingszustand entsprechend und passend zu Ihrer Tagesform Trainingsreize gesetzt. 

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ATHLETIC TRAINING

Das sportartspezifische Training - Im Fokus steht Ihre Sportart sowie die hierfür benötigten Fähigkeiten und Fertigkeiten. Wir arbeiten u. a. an Ihrer Kraft, Präzision, Agilität, Stabilität und vielem mehr. 

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PRAE- / POSTNATAL

Das Training für Schwangere und Mütter - Erhalten Sie Ihre Fitness und Gesundheit während der Schwangerschaft oder gewinnen Sie Ihre Sportlichkeit nach der Geburt wieder zurück.

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GOLF TRAINING

Verleihen Sie Ihrem Schwung eine höhere Präzision und Reproduzierbarkeit. Wir arbeiten sowohl am Timing als auch an Ihrer Kraft und Stabilität. Darüberhinaus ist ein Ausgleich der einseitigen Bewegung Inhalt der Einheiten.  
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